Leberwickel - ein Hausrezept
Sie benötigen:
- einen Waschlappen oder ein entsprechend kleines Handtuch
- Wärmflasche oder Wärmekissen
- ein großes Handtuch, mindestens so groß, dass Sie sich damit umwickeln können

- Erhitzen Sie ausreichend Wasser für Ihre Wärmflasche und bereiten sie vor. Alternativ bereiten Sie Ihr Wärmekissen vor.
- Die Temperatur der Wärmflasche bzw des Wärmekissen sollte gut warm, aber keinesfalls zu heiß sein!
- Feuchten Sie den Waschlappen bzw. das kleine Handtuch gut mit sehr warmem Wasser an. Bitte so feucht, dass es gerade nicht mehr tropft.
- Legen Sie sich den warmen feuchten Lappen auf den Oberbauch, an der Stelle, an der sich die Leber befindet. Sie ist rechtsseitig knapp unterhalb der letzten Rippen „verborgen“.
- Nun legen Sie die Wärmflasche bzw. das Wärmekissen auf den warmen feuchten Lappen und befestigen den Wickel mit Hilfe Ihres großen Handtuchs. Sie wickeln sich fest darin ein, so dass die Wärme nicht „entweichen“ kann.
Idealerweise liegen und ruhen Sie während Sie den Wickel wirken lassen. So verrutscht auch nichts.
Leberwickel unterstützen die Leber bei der Entgiftung – eine der Hauptaufgaben der Leber.
Dieses Hausrezept beruht auf meinen persönlichen Erfahrungen und ersetzt keine therapeutische Diagnostik. Bitte kontaktieren Sie mich bzw. sprechen Ihren Hausarzt an, wenn Sie konkrete Fragen zu der Anwendung von Leberwickeln haben.