Sie glauben Ihr Akku ist leer? Egal wie lange Sie geschlafen haben, sie quälen sich dennoch durch den Tag? „Irgendwie schaffe ich es schon, meinen Alltag zu bewältigen“ ist eine Formulierung, die ich häufig in meiner Praxis höre.
Typische Symptome bei Energielosigkeit
Ständig müde zu sein ist ein Zustand, den einige meiner Patienten teilen. Egal, ob sie morgens aufstehen, oder nach einem langen Tag. „Es ist so, als ob ich aus dem Mittagstief nicht mehr herauskomme“ – so hat es kürzlich eine Patientin beschrieben. Auch kombiniert sich diese Symptomatik häufig mit einer Vielzahl an Infekten. Gleichzeitig empfinden manche Patienten parallel dazu eine innere Unruhe oder haben Schlafprobleme, obwohl sie derart müde sind.
Auswirkung auf Ihren Alltag
Die individuellen Anforderungen im Alltag sind natürlich unterschiedlich. Gleichwohl erleben meine Patienten mit Ermüdungssymptomen diese als große tägliche Herausforderung. Kommt dann etwas Unvorhergesehenes dazu, oder überhaupt ein zusätzliches Thema, kann dies schnell zu einem deutlich erhöhten Stressgefühl führen. Überhaupt stresst es die meisten meiner Patienten, wenn sie den Eindruck haben ihren Aufgaben nicht gewachsen zu sein. Völlig verständlich, denn wer ist schon gerne „überfordert“? Dieses Gefühl facht die Negativschleife noch mehr an, denn sie „zieht den Menschen runter“. Und sich aus diesem „Keller“ rauszuziehen, wenn man eh kaum Energie hat, ist unvorstellbar schwer.
Vielfalt der Ursachen
Als mögliche Ursachen für eine Energielosigkeit müssen beispielsweise das Immunsystem betrachtet werden, Stresslevel und Schlaf, Ernährungsgewohnheiten und auch der Hormonhaushalt.
So unterschiedlich meine Patienten sind, so unterschiedlich setzen sich auch meist die Ursachen für die Energielosigkeit zusammen. Meiner Erfahrung nach handelt sich in der Regel um mehrere Faktoren, die zusammenkommen und oft schleichend den Zustand meiner Patienten herbeigeführt haben. Es kommt auch vor, dass meine Patienten bereits Wege ausprobiert haben, aber keinen nachhaltigen Erfolg hatten. Das liegt meist daran, dass es eine komplexe Herangehensweise benötigt. Ich beziehe in meiner Anamnese die verschiedenen Faktoren mit ein und setze die Therapie dann mit mehreren Bausteinen individuell abgestimmt um.
Mein Therapieangebot
In meiner Praxis behandle ich Kinder und Erwachsene zu den Schwerpunkten Darmgesundheit, Infektanfälligkeit oder auch Schlafstörungen. Informieren Sie sich gerne auf meiner Homepage, lesen meine Blogbeiträge zu diesen Themen und nutzen das Angebot eines ersten kostenfreien Termins (15-minütiges Erstgespräch als Telefonat) um mir Ihre Fragen zu stellen.