Blog Archiv
Wenn der Reizdarm in der Weihnachtszeit zum Party-Pooper wird
So schön waren die besinnlichen Tage. Man sitzt mit Familie und Freunden zusammen, genießt die warme Stube und festliche Köstlichkeiten. Und dann passiert es –
Die Kunst der Vorsätze: Konkrete Ziele für ein gesundes und erfülltes Jahr
In meiner Praxis begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Heute schreibe ich über das Thema „gute Vorsätze“ und warum ich
Der Körper als Botschafter: Wie Nackenschmerzen und Schlafmangel Ihnen etwas sagen wollen
Einschlafen mit einem schmerzenden Nacken – eine Erfahrung, die viele Menschen teilen. Die Gründe für Nackenschmerzen und Schlafmangel sind vielfältig und oft eng miteinander verknüpft.
Körperliche Symptome bei chronisch schlechtem Schlaf
Sie wälzen sich nachts hin und her? Sie haben Mühe Einzuschlafen oder wachen nachts auf und kommen nicht zurück in den Schlaf? Wenn die Schlafqualität
„Hilfe! Ich kann mich so schwer konzentrieren.“
20. Februar 2024 kostenloser Online-Vortrag In Ihrem Alltag sind Sie immer wieder durch mangelnde Konzentration beeinträchtigt? Sie leiden unter: schneller Ablenkbarkeit Vergesslichkeit Chaosgefühl im Kopf
Die Wechselwirkung von Stress und Schlafqualität: Einen Teufelskreis durchbrechen
Kennen Sie das: Sie sind gestresst und schlafen auch noch schlecht? Sie befinden sich in einem Teufelskreis, in dem sich Stress und Schlafqualität gegenseitig beeinflussen.
Wenn Ihnen alles zu viel wird: Wege aus dem Stress
Es gibt Momente im Leben, in denen sich alles zu überschlagen scheint. Der Alltag wird zum stressigen Hamsterrad, und Sie stellen fest: „Mir wird das
Stress als Eltern: Warum Selbstfürsorge keine Option, sondern eine Notwendigkeit ist
Viele Menschen sind gestresst. Leider wird das Thema häufig unterschätzt. Als Heilpraktikerin erlebe ich oft Patienten, denen es so geht wie Ihnen: Stress im Alltag,
Gewürze als Unterstützung für Verdauung und Immunsystem
Als Heilpraktikerin ist es mir ein Anliegen, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die Ursachen von Beschwerden zu verstehen und den Körper als Ganzes zu
Die Rolle des Darms für ein intaktes Immunsystem
Als Heilpraktikerin arbeite ich ganzheitlich. Daher liegt mir besonders die Verbindung zwischen verschiedenen Körpersystemen am Herzen. Heute konzentriere ich mich auf einen Bereich, der oft
Frische Luft gegen Schnupfen: Ein unkonventioneller Ansatz?
Es ist wieder die Zeit des Jahres, in der wir uns gerne unter unsere warmen Decken verkriechen, die Teevorräte auffüllen und uns in unseren flauschigsten
Vortrag „In der Ruhe liegt die Kraft“ ADS / ADHS
12. Dezember 2023 kostenloser Online-Vortrag ADS / ADHS Betroffene haben häufig Schwierigkeiten bei: Konzentration Impulskontrolle Selbstregulation In diesem Vortrag gehe ich auf die Fragestellung ein,