ADS/ADHS

Erziehungsfehler bei ADS/ADHS: Ein Irrglaube, der belastet

Immer wieder begegnen mir in meiner Praxis verzweifelte Mütter und Väter, die sich dieselbe quälende Frage stellen: „Machen wir etwas falsch in der Erziehung unseres Kindes mit ADS/ADHS?“ Diese Sorge ist verständlich, denn das Leben mit einem Kind, welches von ADS/ADHS betroffen ist, kann herausfordernd sein. Doch lassen Sie mich eines klarstellen: ADS/ADHS ist keine Folge von Erziehungsfehlern. Ursache von ADS/ADHS Der genaue Kontext der Entstehung von ADS/ADHS ist wissenschaftlich noch nicht vollumfänglich geklärt. Fest steht, dass es sich bei ADS/ADHS um eine neurobiologische Abweichung handelt, die durch komplexe genetische und umweltbedingte Faktoren beeinflusst wird. Soziale Faktoren spielen meiner Ansicht nach eine Rolle. Allerdings nicht als Ursache, sondern eher in einer Art „Triggerfunktion“. Routinen und klare Strukturen schaffen Ein entscheidender Aspekt in der Erziehung von Kindern mit ADS/ADHS ist das Etablieren von Routinen und klaren Strukturen. Kinder mit ADS/ADHS profitieren enorm von einem festen Tagesablauf, der ihnen Sicherheit und Orientierung bietet. Diese Routine hilft nicht nur dabei, den Alltag besser zu bewältigen, sondern reduziert auch Stress und Überforderung – auch für die Eltern! Soziale Grenzen setzen Ebenso wichtig ist es, klare Grenzen im sozialen Umgang zu setzen. Kinder mit ADS/ADHS haben oft Schwierigkeiten, soziale Regeln zu erkennen und zu befolgen. Hier sind Ihre Geduld und Konsequenz als Eltern gefragt. Durch liebevolle und beständige Anleitung lernen die Kinder, wie sie sich in sozialen Situationen angemessen verhalten können. Bemühungen statt Ergebnisse würdigen Ein weiterer Schlüsselpunkt ist die Verstärkung des Bemühens um eine Leistung oder ein soziales Verhalten, anstatt nur das reine Ergebnis zu würdigen. Kinder mit ADS/ADHS erleben häufig Misserfolge und entwickeln ein geringes Selbstwertgefühl. Indem Sie die Anstrengungen Ihres Kindes anerkennen und loben, fördern Sie ihre Motivation und ihr Selbstvertrauen. Es geht darum, die kleinen Fortschritte zu sehen und zu feiern. Erfolge feiern und Kompetenzen stärken Feiern Sie die Erfolge Ihres Kindes, egal wie klein sie erscheinen mögen. Dies stärkt nicht nur das Selbstbewusstsein, sondern zeigt Ihrem Kind auch, dass es auf dem richtigen Weg ist. Erkennen Sie die individuellen Kompetenzen Ihres Kindes an und fördern Sie diese gezielt. Jeder Mensch hat einzigartige Stärken, die es zu entdecken und zu entwickeln gilt. Verzicht auf Bestrafung Bestrafung hingegen ist bei Kindern mit ADS/ADHS oft kontraproduktiv. Sie führt meist nur zu Frustration und Resignation. Stattdessen sollten Sie auf positive Verstärkung setzen und alternative Lösungswege aufzeigen. So unterstützen Sie Ihr Kind dabei, aus seinen Fehlern zu lernen, ohne sich entmutigt zu fühlen. Welchen Fokus sollten Sie in der Erziehung setzen? Zusammenfassend lässt sich sagen, dass ADS/ADHS nicht durch Erziehungsfehler verursacht wird. Vielmehr geht es darum, den richtigen Fokus in der Erziehung zu setzen: Routine und klare Strukturen, soziale Grenzen, die Wertschätzung von Bemühungen, das Feiern von Erfolgen und die Stärkung individueller Kompetenzen. Diese Ansätze helfen Ihrem Kind nicht nur, seinen Alltag besser zu bewältigen, sondern auch, ein gesundes Selbstvertrauen zu entwickeln. Bleiben Sie geduldig und liebevoll. Sie leisten großartige Arbeit, und Ihr Kind wird davon profitieren. Mein Therapieangebot In meiner Praxis arbeite ich mit einem ganzheitlichen Ansatz zum Schwerpunkt ADS bzw. ADHS bei Kindern und Erwachsenen. Informieren Sie sich gerne auf meiner Homepage über meine Arbeitsweise und nutzen das Angebot eines kostenlosen telefonischen Erstgesprächs für Ihre Fragen! kostenloses Erstgespräch buchen kostenfrei! Emailserie ADS/ADHS Kinder   Ihr Kind ist von ADS/ADHS betroffen und Sie suchen nach Tipps, Tricks und Lösungen für Ihre Herausforderungen? Melden Sie sich zu meiner kostenfreien Emailserie an!   zur Anmeldung

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Vortrag „In der Ruhe liegt die Kraft“ ADS / ADHS

02. Juli 2024 kostenloser Online-Vortrag ADS / ADHS Betroffene  haben häufig Schwierigkeiten bei:  Konzentration  Impulskontrolle  Selbstregulation In diesem Vortrag gehe ich auf die Fragestellung ein, warum es zu den bekannten Problemen bei ADS / ADHS kommt und wie ein stabiles System unterstützen kann.   Der Vortrag wird über Zoom durchgeführt und dauert etwa 1h inklusive Zeit für Ihre Fragen!   Sie sind interessiert und haben den Termin verpasst? Melden Sie sich zu meinem Newsletter an und erhalten damit regelmäßig aktuelle Informationen und Termine!

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Routine bei ADS/ADHS – Tipps wie Sie routiniert werden

Routine ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens, weil es vieles vereinfacht. Meist ist Routine auch eine Selbstverständlichkeit für viele von uns. Doch für Menschen mit ADHS/ADS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) kann Routine eine lebensverändernde Regel sein. In meinem letzten Blogbeitrag habe ich über die Bedeutung von Routine für Betroffene sowie für ihre Familien und Partner aufgeklärt. Hier gebe ich Tipps, wie Sie Routine in Ihrem Alltag umsetzen können. Tipps zur Umsetzung einer Routine: Starten Sie langsam: Beginnen Sie mit kleinen Schritten/Veränderungen und fügen Sie nach und nach weitere Routinen hinzu. Bleiben Sie entspannt: Es kann zu unvorhergesehen Ereignissen kommen. Die Routine wird „gestört“. Schulen Sie sich darin, gelassen zu bleiben. Das kann vorkommen. Es ist wichtig, eine gewisse Flexibilität in Ihrer Routine zuzulassen, um unvorhergesehene Ereignisse zu berücksichtigen. Belohnen Sie sich: Setzen Sie sich kleine Ziele und belohnen Sie sich für das Einhalten Ihrer Routine. Suchen Sie Unterstützung: Holen Sie sich Unterstützung von Familienmitgliedern, Freunden oder Therapeuten, um Ihre Routine zu etablieren und aufrechtzuerhalten. Zu mehr Wohlbefinden mit Routine Insgesamt ist Routine eine entscheidende Regel für Menschen mit ADHS/ADS, um Struktur, Stabilität und Selbstorganisation in ihr Leben zu bringen. Indem Betroffene und ihre Familien die Bedeutung von Routine verstehen und entsprechende Maßnahmen ergreifen, können sie ein erfüllteres und zufriedeneres Leben führen. Mein Therapieangebot In meiner Praxis behandle ich Kinder und Erwachsene zum Schwerpunkt ADS / ADHS. Informieren Sie sich gerne auf meiner Homepage, nutzen die regelmäßigen Info-Vorträge zu dem Thema und melden sich zu meinem Newsletter an. Ich biete zudem kostenlose Erstgespräche per Telefonat an, damit Sie Ihre persönlichen Fragen stellen können. Jetzt Erstgespräch buchen kostenfrei! Emailserie ADS/ADHS Kinder   Ihr Kind ist von ADS/ADHS betroffen und Sie suchen nach Tipps, Tricks und Lösungen für Ihre Herausforderungen? Melden Sie sich zu meiner kostenfreien Emailserie an!   zur Anmeldung

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Die Bedeutung von Routine für ADHS/ADS Betroffene

Routine – ein Wort, das für viele von uns eine selbstverständliche Rolle im Alltag spielt. Doch für Menschen mit ADHS/ADS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) kann Routine eine lebensverändernde Regel sein. In diesem Blogbeitrag kläre ich über die Bedeutung von Routine für Betroffene sowie für ihre Familien und Partner auf. Was ist Routine? Routine bedeutet, regelmäßige Abläufe und Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren. Dies kann das Aufstehen und Zubettgehen zu festen Zeiten, das Einplanen von Mahlzeiten oder regelmäßige Aktivitäten wie Sport oder Meditation umfassen. Für Menschen mit ADHS/ADS kann die Einhaltung einer Routine eine Herausforderung sein, da sie oft mit Impulsivität und Schwierigkeiten bei der Zeitplanung zu kämpfen haben. Warum ist Routine wichtig? Struktur und Stabilität:Menschen mit ADHS/ADS profitieren enorm von Struktur und Stabilität in ihrem Leben. Eine feste Routine hilft dabei, den Tag zu strukturieren und ein Gefühl von Kontrolle zu erhalten. Durch regelmäßige Abläufe können Betroffene besser planen und ihre Zeit effektiver nutzen. Reduzierung von Stress und Angst:Unvorhersehbarkeit und Chaos können bei ADHS/ADS Betroffenen Stress und Angst auslösen. Eine gut etablierte Routine hilft dabei, Unsicherheiten zu minimieren und das Stressniveau zu senken. Durch die Vorhersehbarkeit des Tagesablaufs fühlen sich Betroffene häufig sicherer und entspannter. Verbesserung der Selbstorganisation:ADHS/ADS geht oft mit Schwierigkeiten bei der Selbstorganisation einher. Eine feste Routine kann dabei helfen, diese Defizite auszugleichen, indem sie klare Richtlinien und Strukturen vorgibt. Indem Betroffene lernen, ihre Zeit effektiv zu nutzen und sich an feste Abläufe zu halten, können sie ihre Selbstorganisation verbessern. Förderung gesunder Gewohnheiten:Eine Routine kann dazu beitragen, gesunde Gewohnheiten zu etablieren, wie regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf. Durch die Integration dieser Gewohnheiten in den täglichen Ablauf können Betroffene ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern. Mit Routine zu einem besseren Wohlbefinden Insgesamt ist Routine eine entscheidende Regel für Menschen mit ADHS/ADS, um Struktur, Stabilität und Selbstorganisation in ihr Leben zu bringen. Indem Betroffene und ihre Familien die Bedeutung von Routine verstehen und entsprechende Maßnahmen ergreifen, können sie ein erfüllteres und zufriedeneres Leben führen. Mein Therapieangebot In meiner Praxis behandle ich Kinder und Erwachsene zum Schwerpunkt ADS/ADHS. Informieren Sie sich gerne auf meiner Homepage, nutzen die regelmäßigen Info-Vorträge zu dem Thema und melden sich zu meinem Newsletter an. Ich biete zudem kostenlose Erstgespräche per Telefonat an, damit Sie Ihre persönlichen Fragen stellen können. Jetzt kostenloses Erstgespräch buchen kostenfrei! Emailserie ADS/ADHS Kinder   Ihr Kind ist von ADS/ADHS betroffen und Sie suchen nach Tipps, Tricks und Lösungen für Ihre Herausforderungen? Melden Sie sich zu meiner kostenfreien Emailserie an!   zur Anmeldung

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Vortrag „In der Ruhe liegt die Kraft“ ADS / ADHS

06. Mai 2024 kostenloser Online-Vortrag ADS / ADHS Betroffene  haben häufig Schwierigkeiten bei:  Konzentration  Impulskontrolle  Selbstregulation In diesem Vortrag gehe ich auf die Fragestellung ein, warum es zu den bekannten Problemen bei ADS / ADHS kommt und wie ein stabiles System unterstützen kann.     Der Vortrag wird über Zoom durchgeführt und dauert etwa 1h inklusive Zeit für Ihre Fragen!   Sie sind interessiert und haben den Termin verpasst? Ich biete regelmäßig Vorträge an. Melden Sie sich gerne zu meinem Newsletter an und erhalten die Termine, damit Sie sich rechtzeitig anmelden können!

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Konzentrationsstörungen und Vitaminmangel: Ein humorvoller Blick auf die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung

Wer hat sie nicht – die Konzentrationsstörungen? Gerade in unserer schnelllebigen Gesellschaft hat jeder mal mit Fokussierungsproblemen zu kämpfen. Wenn das aber ein dauerhaftes Thema ist wird es schnell unangenehm! Doch bevor Sie jetzt in Panik verfallen und glauben, Sie bräuchten dringend eine teure Therapie, lassen Sie mich Ihnen einen kleinen Witz erzählen: „Warum konnte das Vitamin nicht stillsitzen? Weil es sich immer konzentrieren musste!“ Die Rolle der Ernährung: Mehr als nur Treibstoff Ein bisschen Humor schadet nie, besonders wenn es um ein Thema geht, das oft mit Stress und Sorgen verbunden ist. Konzentrationsstörungen können verschiedene Ursachen haben. In diesem Artikel schreibe ich über eine besonders interessante Ursache: den Mangel an Vitaminen. Vitamine: Die Bausteine des Gehirns Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie sich manchmal so zerstreut fühlen, als ob Ihr Gehirn auf Urlaub wäre? Nun, es könnte sein, dass Ihre Ernährung einen großen Einfluss auf Ihre Konzentrationsfähigkeit hat. Denn unser Gehirn benötigt eine Vielzahl von Nährstoffen, um optimal zu funktionieren, und Vitaminmangel kann tatsächlich zu Konzentrationsstörungen führen. Vitamin B12: Der König unter den Vitaminen Zum Beispiel ist Vitamin B12 bekannt dafür, eine wichtige Rolle bei der Produktion von Neurotransmittern zu spielen, die für die Signalübertragung im Gehirn verantwortlich sind. Ein Mangel an Vitamin B12 kann daher zu Gedächtnisproblemen, Verwirrung und ja, Sie haben es erraten, Konzentrationsstörungen führen. Den richtigen Weg finden Aber lassen Sie mich eins klarstellen: Eine ausgewogene Ernährung ist keine Garantie gegen Konzentrationsstörungen, und Vitaminmangel ist nur eine von vielen möglichen Ursachen. Dennoch lohnt es sich, einen Blick auf Ihre Ernährung zu werfen. Damit können Sie sicherstellen, dass Sie genügend Nährstoffe zu sich nehmen, um Ihr Gehirn optimal zu unterstützen. Eine fördernde Ernährung für Ihr Gehirn Vielleicht sollten Sie öfter zu grünem Blattgemüse, Nüssen, Samen und Vollkornprodukten greifen, um sicherzustellen, dass Sie genügend Vitamine und Mineralstoffe erhalten. Und vergessen Sie nicht das „Vitamin Sea“ – Fisch wie Lachs und Makrele sind reich an Omega-3-Fettsäuren, die ebenfalls wichtig für die Gehirnfunktion sind. Professionelle Hilfe bei Konzentrationsproblemen Konzentrationsstörungen sind aber oft multifaktoriell. Meiner Erfahrung nach bedarf es einer gründlichen Differenzierung und Ursachenforschung, wenn sich Konzentrationsstörungen hartnäckig halten. Es ist nichts Falsches daran, Hilfe anzunehmen, sei es von einem Ernährungsberater, einem Arzt oder Therapeuten. Mein Therapieangebot In meiner Praxis behandle ich zum Scherpunkt Konzentrationsstörungen bei Kindern und Erwachsenen bis hin zu ADS/ADHS. Ich freue mich, wenn Sie sich auf meiner Homepage weiter informieren und mein Angebot eines kostenlosen Erstgesprächs annehmen. Jetzt kostenloses Erstgespräch buchen

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Konzentrationsprobleme und innere Unruhe bei Kindern: Ein Blick aus ganzheitlicher Perspektive

Viele Eltern lässt es verzweifeln: Konzentrationsprobleme und innere Unruhe bei ihren Kindern. Diese beiden Herausforderungen gehen oft Hand in Hand und können den Alltag von Familien stark beeinflussen. Doch bevor wir uns damit auseinandersetzen, ob es fair ist, Kinder wegen diesem Verhalten zu tadeln, sollten wir uns die Frage stellen: Kann das Kind wirklich etwas dafür, so unruhig zu sein und sich schwer konzentrieren zu können? Eine ganzheitliche Betrachtung: Ursachen erkennen und behandeln Als ganzheitlich arbeitende Heilpraktikerin behandle ich in meiner Praxis zahlreiche Kinder, die unter Konzentrationsproblemen und innerer Unruhe leiden. Eines steht dabei für mich fest: Diese Schwierigkeiten sind oft Symptome für zugrunde liegende Ursachen, die es zu erkennen und zu behandeln gilt. Umgang mit Konzentrationsmangel: Eine Frage der Geduld und des Verständnisses Es ist leicht, in der Hektik des Alltags die Geduld zu verlieren und dem Kind die Schuld für sein Verhalten zu geben. Doch sollten Sie sich bewusst machen, dass Konzentrationsmangel verschiedene Ursachen haben kann. Es kann genetische Faktoren geben, aber auch Umweltfaktoren wie Stress, ungesunde Ernährung oder Schlafmangel können eine Rolle spielen. Zudem können auch emotionale Probleme oder Entwicklungsstörungen dazu beitragen. Meiner Erfahrung nach beruhigt es Eltern sehr häufig, wenn sie ein Verständnis für den Hintergrund des Symptoms ihres Kindes entwickeln. Ganzheitliche Ansätze zur Förderung von Konzentration und innerer Ruhe Was ist also zu tun, wenn die Konzentration nicht steuerbar erscheint? Anstatt das Kind zu kritisieren, sollten Eltern daran arbeiten, die Ursachen für die Probleme herauszufinden. Dies erfordert oft eine ganzheitliche Betrachtung des Kindes und seiner Lebensumstände. Der Mensch ist mehr als die Summe seiner Teile Die ganzheitliche Naturheilkunde bietet hier einen vielversprechenden Ansatz. Anstatt nur die Symptome zu behandeln, betrachtet sie den Menschen als Ganzes – Körper, Geist und Seele. Durch eine individuelle Therapie, die auf die Bedürfnisse des Kindes abgestimmt ist, können ganzheitliche Heilpraktikerinnen wie ich dazu beitragen, dass Kinder wieder mehr sie selbst sind. Ein liebevoller Weg zur Unterstützung der Kinder Letztendlich sollten Eltern verstehen, dass Kinder oft genauso unter ihren Schwierigkeiten leiden wie sie selbst. Anstatt sie zu maßregeln, sollten sie ihnen liebevoll zur Seite stehen und sie dabei unterstützen, ihre Probleme zu überwinden. Denn nur so können sie zu selbstbewussten und glücklichen Menschen heranwachsen. Mein Therapieangebot Einer meiner Schwerpunktthemen in meiner Praxis sind Konzentrationsschwierigkeiten von Kindern und Erwachsenen bis hin zu ADS/ADHS. Informieren Sie sich gerne weiter auf meiner Homepage und nutzen Sie mein Angebot eines kostenlosen Erstgesprächs, um mir Ihre Situation zu schildern. Kostenloses Erstgespräch buchen

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Konzentrationsprobleme und Stress: Eine „unzertrennliche Liebesgeschichte“

Das Zusammenspiel von Konzentrationsproblemen und Stress kann man als faszinierende Symbiose bezeichnen – eine Verbindung, die so eng ist, dass sie fast schon eine romantische Beziehung zu sein scheint. Als ganzheitlich arbeitende Heilpraktikerin, die sich auch auf Konzentrationsprobleme bei Kindern und Erwachsenen spezialisiert hat, zeige ich Ihnen die „tiefen Abgründe dieser scheinbar unauflöslichen Liaison“ auf. Die innige Umarmung von Stress und Konzentrationsproblemen Es ist fast so, als ob Stress und Konzentrationsprobleme sich in einem endlosen Tango befinden – ein Tanz, bei dem jeder Schritt sorgfältig auf den anderen abgestimmt ist. Diejenigen, die diese „leidenschaftliche Verbindung“ einmal erlebt haben, können ein Lied davon singen, wie schwer es ist, sich aus dieser Umarmung zu befreien. Wie fühlt es sich an, mit Konzentrationsproblemen zu leben? Konzentrationsprobleme sind wie ungebetene Gäste, die sich hartnäckig in Ihrem Kopf eingenistet haben. Kennen Sie das? Die Konzentrationsprobleme rauben betroffenen Menschen die Fähigkeit, klare Gedanken zu fassen, und lassen sie in einem Nebel der Verwirrung zurück. Die Frustration, die mit jedem vergessenen Detail oder jeder verlorenen Konzentrationseinheit einhergeht, ist kaum in Worte zu fassen. Es fühlt sich an, als würde man versuchen, einen Marathon zu laufen, während man gleichzeitig Jonglierbälle in der Luft halten soll – ein schier unmögliches Unterfangen. Der Teufelskreis von Stress und Konzentrationsproblemen Was passiert, wenn diese Konzentrationsprobleme sich in Ihrem Alltag breitmachen? Der gute alte Stress gesellt sich dazu, als wäre er der beste Freund, der Sie nie im Stich lässt. Das Ergebnis? Ein Teufelskreis, der Sie gnadenlos gefangen nimmt. Stress verstärkt die Konzentrationsprobleme, und die Konzentrationsprobleme wiederum erhöhen den Stresspegel – ein perfides Wechselspiel. Der erste Schritt: Erkenntnis Wie kann man diesem Strudel des Unglücks entkommen? Der erste Schritt ist die Erkenntnis, dass Veränderung notwendig ist. Es ist, als ob man in einem Hamsterrad rennt und sich plötzlich bewusst wird, dass man auch aussteigen könnte. Das Bewusstsein für die problematische Situation ist der Schlüssel zur Lösung. Unterstützung finden Ein ganzheitlicher Ansatz ist entscheidend, um die Verbindung von Stress und Konzentrationsproblemen zu durchbrechen. Als Heilpraktikerin stehe ich Ihnen zur Seite, um die richtigen Schritte für sich selbst oder Ihr Kind zu finden. Wir können gemeinsam erkunden, welche Veränderungen in Ihrem Lebensstil oder durch welche alternative Therapieansätze eine positive Wirkung entfaltet werde kann. Balance zurückgewinnen Es ist an der Zeit, den Teufelskreis zu durchbrechen und sich auf den Weg zu machen, um die Balance zwischen Konzentration und Stress wiederherzustellen. Lassen Sie uns gemeinsam diesen Weg gehen und die unzertrennliche Verbindung von Stress und Konzentrationsproblemen aufbrechen. Ihre Zukunft voller Klarheit und Entspannung wartet darauf, von Ihnen entdeckt zu werden! Mein Therapieangebot Nutzen Sie die Möglichkeit sich auf meiner Homepage weiter zu informieren. Ich behandle Kinder und Erwachsene zum Thema Konzentrationsproblemen bis hin zu ADS/ADHS. Gerne können Sie mir bei einem kostenlosen Erstgespräch Ihre Fragen stellen! kostenloses Erstgespräch buchen

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Vortrag „In der Ruhe liegt die Kraft“ ADS / ADHS

05. März 2024 kostenloser Online-Vortrag ADS / ADHS Betroffene  haben häufig Schwierigkeiten bei:  Konzentration  Impulskontrolle  Selbstregulation In diesem Vortrag gehe ich auf die Fragestellung ein, warum es zu den bekannten Problemen bei ADS / ADHS kommt und wie ein stabiles System unterstützen kann.     Der Vortrag wird über Zoom durchgeführt und dauert etwa 1h inklusive Zeit für Ihre Fragen!   Sie sind interessiert und haben den Termin verpasst? Ich biete regelmäßig Vorträge an. Melden Sie sich gerne zu meinem Newsletter an und erhalten die Termine, damit Sie sich rechtzeitig anmelden können!

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Vortrag „In der Ruhe liegt die Kraft“ ADS / ADHS

12. Dezember 2023 kostenloser Online-Vortrag ADS / ADHS Betroffene  haben häufig Schwierigkeiten bei:  Konzentration  Impulskontrolle  Selbstregulation In diesem Vortrag gehe ich auf die Fragestellung ein, warum es zu den bekannten Problemen bei ADS / ADHS kommt und wie ein stabiles System unterstützen kann.     Der Vortrag wird über Zoom durchgeführt und dauert etwa 1h inklusive Zeit für Ihre Fragen!   Sie sind interessiert und haben den Termin verpasst? Ich biete regelmäßig Vorträge an. Melden Sie sich gerne zu meinem Newsletter an und erhalten die Termine, damit Sie sich rechtzeitig anmelden können!

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