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Zugehörigkeit als Schlüssel, denn ADS/ADHS-Betroffene sind besonders auf soziale Einbindung angewiesen
Der Wunsch, dazuzugehören, ist kein Luxus – er ist ein biologisches Grundbedürfnis. Bereits der Psychologe Abraham Maslow beschrieb soziale Einbindung als eine der zentralen menschlichen
Mit Reizdarm gut leben – geht das?
Im letzten Blogartikel habe ich ehrlich darübergeschrieben, was das Reizdarmsyndrom bedeutet – nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Wenn Sie diesen Artikel lesen, dann haben
Kann man mit dem Reizdarmsyndrom eigentlich sein Leben genießen?
Vielleicht haben Sie sich diese Frage schon hundertmal gestellt – am Morgen, wenn der Bauch schon wieder zieht, bevor der Tag überhaupt richtig begonnen hat.
Warum ein stabiles Immunsystem Ihr Wohlbefinden von Grund auf verändert
In den ersten beiden Teilen dieser Serie haben Sie gelesen, warum häufige Infekte und anhaltende Erschöpfung Signale Ihres geschwächten Immunsystems sind – und welche Rolle
Diese Symptome zeigen, dass Ihr Immunsystem Hilfe braucht
Im letzten Blogbeitrag habe ich darüber geschrieben, warum häufige Infekte und anhaltende Mattigkeit keine Zufälle sind – sondern Signale eines Immunsystems, das aus dem Gleichgewicht
Was häufige Infekte wirklich bedeuten
Kennen Sie das? Kaum ist eine Erkältung überstanden, folgt schon die nächste. Oder der Infekt ist zwar „vorbei“ – aber das Gefühl, wirklich gesund zu
„Schlaf wird überbewertet“ – oder?
Kennen Sie diesen Satz? Er kursiert als ironisches Motto unter Menschen, die sich durch endlose To-do-Listen kämpfen, nachts wachliegen und morgens erschöpft aufwachen – und
Ihr größter Erziehungsfehler mit Ihrem ADS/ADHS-Kind? Den haben Sie wahrscheinlich nie begangen.
Vielleicht haben Sie diesen Satz schon gedacht. Spät abends, wenn das Haus endlich still ist und Sie den Tag Revue passieren lassen. „Habe ich heute
Ballaststoffe sind auch bei Reizdarm die stillen Helfer im Darm
Wenn Patienten mit einem Reizdarmsyndrom in meine Praxis kommen, erzählen Sie mir oft von einem langen Weg. Von Bauchschmerzen, die kommen und gehen. Von Blähungen,
Reizüberflutung meistern: Praktische Strategien für mehr Gelassenheit im Alltag
In den letzten Artikeln habe ich Ihnen aufgezeigt, was Reizüberflutung ist und warum sie gerade bei ADS/ADHS eine so große Rolle spielt. Sie haben gelernt,
Reizüberflutung verkompliziert die Symptome von ADS/ADHS
Im zuletzt veröffentlichten Artikel habe ich die Zusammenhänge von Reizüberflutung und den typischen Beispielen von ADS/ADHS Betroffenen geschildert. Besser verstehen zu können, was bei Reizüberflutung
Wenn alles zu viel wird: Reizüberflutung verstehen – besonders bei ADS/ADHS
Kennen Sie das Gefühl, wenn Sie abends nach Hause kommen und am liebsten nur noch die Stille genießen möchten? Wenn Sie nach einem Tag im