Immunsystem

Webinar HPU – unerkannte Stoffwechselstörung mit vielen Gesichtern

31. März 2025 kostenloses Webinar Die Hämopurrollaktamurie (HPU) ist eine Stoffwechselstörung die folgende Symptome hervorrufen kann:  Ermüdung, Allgemeine Mattigkeit Innere Unruhe Blähungen/Reizdarm/Verdauungsbeschwerden Konzentrationsschwierigkeiten psychische Imbalance bis hin zu Depressionen Schlafstörungen Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten u.a. Das Webinar gibt Ihnen wertvolles Hintergrundwissen und kann Ihnen Klarheit dazu geben, ob Sie sich auf diese Stoffwechselstörung untersuchen lassen möchten.   Das Webinar wird über Zoom durchgeführt und dauert etwa 1h inklusive Zeit für Ihre Fragen!   Sie sind interessiert und haben den Termin verpasst? Melden Sie sich zu meinem kostenfreien Newsletter an! Sie erhalten somit automatisch Neuigkeiten aus der Praxis inklusive der Termine für weitere kostenfreie Webinare.

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Anhaltende Erschöpfung und warum einzelne Maßnahmen oft nicht ausreichen

Empfinden Sie anhaltende Müdigkeit und Erschöpfung, obwohl Sie auf eine gesunde Lebensweise achten? Sie sind damit nicht allein. Selbst Menschen, die bewusst auf ihre Ernährung achten, regelmäßig Sport treiben und ausreichend schlafen, erleben häufig eine Energielosigkeit, die sich nur schwer erklären lässt. Besonders frustrierend wird es, wenn bereits zahlreiche Ansätze ausprobiert wurden, um die Situation zu verbessern, jedoch keine nachhaltige Lösung gefunden werden konnte. In diesem Artikel erkläre ich, warum es oft mehr als eine einzelne Maßnahme braucht, um langfristig wieder in die Balance zu kommen. Warum bin ich so erschöpft? Erschöpfung ist ein komplexes Thema und kann viele Ursachen haben, die nicht immer auf den ersten Blick erkennbar sind. In meinem letzten Blogbeitrag habe ich einen genaueren Einblick in die Vielfältigkeit der Ursachen für anhaltende Erschöpfung gegeben. Warum einzelne Maßnahmen oft nicht reichen Wenn Sie bereits versucht haben, mit mehr Bewegung, Nahrungsergänzungsmitteln oder einer optimierten Ernährung gegen Ihre Erschöpfung anzukämpfen, und dennoch keine nachhaltige Verbesserung spüren, liegt das oft daran, dass nur an der „Oberfläche“ angesetzt wird. Erschöpfung ist selten auf eine einzige Ursache zurückzuführen. Vielmehr handelt es sich um ein Zusammenspiel verschiedener Faktoren, die sich gegenseitig verstärken können. Deshalb ist es wichtig, ganzheitlich vorzugehen und sowohl die Ursachen als auch die Symptome zu behandeln. Der Weg zur nachhaltigen Verbesserung Um langfristig aus der Erschöpfung herauszukommen, braucht es ein individuelles und oft mehrschichtiges Konzept. Zu einer gründlichen Diagnostik sind Laboruntersuchungen häufig hilfreich. Welche Ansätze im Einzelfall angegangen werden, muss passgenau auf die Symptome und Beschwerden des einzelnen Betroffenen zugeschnitten werden. Ganzheitliche Therapieansätze Als ganzheitlich arbeitende Heilpraktikerin kombiniere ich verschiedene naturheilkundliche Methoden mit moderner Diagnostik und wissenschaftlichen Erkenntnissen. Ich begleite Sie in kleinen Schritten und unterstütze Ihren Prozess so, dass Sie sich selbst nicht überfordern. Eine nachhaltige Verbesserung erfordert Zeit. Regelmäßige Überprüfungen und Anpassungen des Behandlungsplans sind entscheidend, um auf Veränderungen Ihres Gesundheitszustands einzugehen. Ein individueller Weg zu mehr Vitalität Wenn Sie sich trotz gesunder Lebensweise dauerhaft erschöpft fühlen, sollten Sie nicht verzweifeln. Oft liegt die Lösung in einem ganzheitlichen Ansatz, der sowohl die Ursachen als auch die Symptome adressiert. Als Heilpraktikerin bin ich für Sie da, um gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Weg zu finden, damit Sie sich wieder vital und ausgeglichen fühlen können. Mein Therapieangebot Informieren Sie sich gerne auf meiner Homepage über meine Arbeitsweise und nutzen die Möglichkeit, mir bei einem ersten kostenfreien Erstgespräch Ihre Fragen zu stellen. Direkt zur Terminbuchung

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Ständig müde und erschöpft trotz gesunder Lebensweise?

Fühlen Sie sich trotz einer eigentlich gesunden Lebensweise immer wieder müde, erschöpft und energielos? Sie sind nicht allein. Viele Menschen, die sich bewusst ernähren, regelmäßig Sport treiben und ausreichend schlafen, kämpfen dennoch mit anhaltender Erschöpfung. Das kann frustrierend sein, besonders wenn Sie bereits viel ausprobiert haben, um sich fitter und vitaler zu fühlen – aber die erhoffte Verbesserung ausbleibt. In diesem Artikel gebe ich Ihnen einen Einblick in die möglichen Ursachen Ihrer Erschöpfung und erkläre, warum es oft mehr als eine einzelne Maßnahme braucht, um langfristig wieder in die Balance zu kommen. Warum bin ich so erschöpft? Erschöpfung ist ein komplexes Thema und kann viele Ursachen haben, die nicht immer auf den ersten Blick erkennbar sind. Hier sind einige der häufigsten Gründe: Nährstoffmängel Selbst bei einer gesunden Ernährung kann es zu Mängeln kommen, wenn der Körper bestimmte Vitamine oder Mineralstoffe nicht richtig aufnimmt. Eisenmangel, Vitamin-D-Mangel oder ein Defizit an B-Vitaminen sind oft unterschätzte Ursachen für anhaltende Müdigkeit. Stress und Überlastung Chronischer Stress – sei es beruflich, familiär oder emotional – wirkt sich nicht nur auf die Psyche aus, sondern auch auf den Körper. Langfristiger Stress kann die Nebenniere erschöpfen und zu einem Zustand führen, der als „Adrenal Fatigue“ bekannt ist. Schlafstörungen Auch wenn Sie ausreichend schlafen, kann die Schlafqualität beeinträchtigt sein. Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom oder unruhige Träume können dazu führen, dass Ihr Körper sich nicht erholt. Hormonelle Ungleichgewichte Probleme mit der Schilddrüsenfunktion, wie eine Unterfunktion (Hypothyreose), können dazu führen, dass Sie sich antriebslos fühlen. Auch Wechseljahresbeschwerden oder ein unausgeglichener Blutzuckerspiegel können eine Rolle spielen. Chronische Entzündungen und stille Entzündungen Der Körper kann durch chronische Entzündungsprozesse dauerhaft geschwächt werden, selbst wenn diese nicht sofort spürbar sind. Solche Entzündungen können durch Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Darmprobleme oder Umweltgifte ausgelöst werden. Psychische Belastungen Depressionen oder Angstzustände äußern sich oft in Form von Erschöpfung. Manchmal sind diese Zustände subtil und werden nicht sofort als solche erkannt. Infektionen und stille Infekte Nach akuten Infektionen scheint der Körper in dem Zustand der Müdigkeit „zu verharren“. So schildern mir oft Patienten ihren Zustand. Aber auch chronischen Infektionen wie Epstein-Barr-Virus (EBV) können die Ursache für anhaltende Müdigkeit sein. Warum einzelne Maßnahmen oft nicht reichen Erschöpfung ist selten auf eine einzige Ursache zurückzuführen. Vielmehr handelt es sich um ein Zusammenspiel verschiedener Faktoren, die sich gegenseitig verstärken können. In meinem nächsten Blogbeitrag gehe ich genauer darauf ein, warum einzelne Maßnahmen oft nicht ausreichen und wie ein Weg zu einer nachhaltigen Verbesserung aussehen kann. Mein Therapieangebot Sie sind von ständiger Müdigkeit betroffen und möchten diesen Teufelskreis durchbrechen? Informieren Sie sich gerne auf meiner Homepage über meine Arbeitsweise und nutzen die Möglichkeit, mir bei einem ersten kostenfreien Erstgespräch Ihre Fragen zu stellen. Direkt zur Terminbuchung

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Überleben in der Weihnachtszeit: Eine sarkastische Anleitung zum Entstressen

Es ist wieder soweit – die besinnliche Zeit des Jahres steht vor der Tür. Oder, realistischer gesagt: die Zeit der übervollen Terminkalender, endlosen To-Do-Listen und jener besonders charmanten Schlafprobleme, inneren Unruhen, Konzentrationsschwierigkeiten und Verdauungsbeschwerden. Klingt doch herrlich, oder? Aber keine Sorge, ich habe ein paar geniale Tipps für Sie, wie Sie die Feiertage überstehen können, ohne sich völlig aufzureiben. Denn Weihnachten einfach aus dem Kalender streichen geht leider nicht. Planen Sie, als gäbe es kein Morgen Weihnachten kommt jedes Jahr überraschend. Völlig unerwartet, so um den 24. Dezember herum. Mein Rat? Erstellen Sie eine To-Do-Liste, die so lang ist wie der Wunschzettel eines Vierjährigen. Priorisieren Sie Aufgaben akribisch und lassen Sie keinen Raum für Flexibilität. Denn Flexibilität ist bekanntlich völlig überbewertet, wenn es darum geht, Stress zu vermeiden.  Natürlich könnten Sie die Planung auch etwas entspannter angehen und überlegen, welche Aufgaben wirklich sein müssen – aber wo bleibt dann der Spaß an der Überforderung?  Multitasking: Ihr bester Feind Warum sollten Sie eine Sache nach der anderen erledigen, wenn Sie fünf Dinge gleichzeitig machen können? Backen Sie Plätzchen, während Sie mit einer Hand Geschenke einpacken und mit der anderen Ihre Kollegen auf der Weihnachtsfeier beeindrucken. Die Konzentrationsschwierigkeiten, die durch diesen Ansatz entstehen, machen den Spaß doch erst aus.  Alternativ könnten Sie sich tatsächlich auf eine Aufgabe konzentrieren, aber hey, wer braucht schon Gelassenheit?  Entspannen Sie sich mit einem vollen Glühweinbecher (oder zwei) Glühwein ist quasi flüssige Weihnachtsstimmung. Aber Vorsicht, übertreiben Sie es nicht – sonst endet der Abend weniger besinnlich und mehr auf dem Sofa mit Kopfweh. Wäre es nicht eine bessere Idee, sich zwischendurch Zeit für echte Entspannung zu nehmen? Ein Spaziergang, ein Bad oder sogar ein paar Minuten bewusste Atmung könnten helfen, aber wer hat dafür schon Zeit in diesem Chaos?  Delegieren Sie Aufgaben – oder tun Sie so Die Familie einbinden? Klingt vernünftig. Lassen Sie doch Ihren Partner oder Ihre Kinder die Dekoration übernehmen. Dass der Baum am Ende schief steht und die Kugeln nicht farblich abgestimmt sind, macht doch sicher niemanden nervös, oder? Wenn doch, können Sie es ja später heimlich selbst korrigieren.  Delegation funktioniert nur, wenn Sie auch loslassen können – aber das wäre ja fast zu einfach.  Schlaf ist für Anfänger Seien wir ehrlich: Schlaf wird völlig überschätzt. Wer braucht schon Ruhephasen, wenn die Nacht so viele Möglichkeiten bietet, weitere Punkte von der Liste zu streichen? Natürlich könnten Sie versuchen, Ihren Schlafrhythmus zu schützen, feste Zubettgehzeiten einzuhalten und Bildschirmzeit zu reduzieren – aber wo bleibt dann die Dramatik?  Stress gehört doch irgendwie zum Fest Natürlich verschlimmern sich Schlafprobleme, innere Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten und Verdauungsbeschwerden, wenn das Stresslevel steigt. Aber ohne Stress wäre die Weihnachtszeit doch nur halb so „magisch“, oder?  Stellen Sie Ihr Wohlbefinden in den Mittelpunkt! Im Ernst: Wenn Sie spüren, dass der Stress überhandnimmt, nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst. Atmen Sie tief durch, priorisieren Sie das Wesentliche und erinnern Sie sich daran, dass es am Ende um die gemeinsamen Momente geht – und nicht um die perfekt gebundene Schleife am Geschenk.  Denn mal ehrlich: Der Dezember kann hart sein, aber Ihr Wohlbefinden ist wichtiger als das 20. Plätzchenrezept oder die Instagram-reife Tischdeko.  Mein Therapieangebot Unabhängig davon ob es Ihnen gerade alles zu viel wird, oder ob Sie sich vorgenommen haben in Ihrem Leben etwas zu ändern. Ich begleite Sie gerne dabei! Direkt zur Terminbuchung

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Müssen Sie „etwas tun“? Die Bedeutung Ihrer aktiven Mitarbeit in der ganzheitlichen Behandlung

In meiner Praxis arbeite ich nach ganzheitlichen Prinzipien, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Doch eine erfolgreiche Behandlung hängt nicht nur von meiner Expertise ab. Der Schlüssel zum nachhaltigen Erfolg Ihrer Therapie liegt auch in Ihrer aktiven Mitarbeit. Dieser Artikel soll Ihnen verdeutlichen, warum Ihre Mitwirkung entscheidend ist und wie Sie langfristig und nachhaltig Ihre Gesundheit verbessern können. Ihre Rolle in der ganzheitlichen Therapie In einer ganzheitlichen Therapie steht nicht nur das Symptom im Fokus, sondern der gesamte Mensch. Ziel ist es, die Ursachen für Ihre Beschwerden zu erkennen und gemeinsam Wege zu finden, diese zu beheben. Dabei gebe ich Ihnen die notwendigen Impulse und begleite Sie auf Ihrem Weg – die eigentliche Veränderung muss jedoch von Ihnen selbst kommen. Langfristige gesundheitliche Verbesserungen sind in der Regel mit Veränderungen in Ihrem persönlichen Umfeld und Ihrem Lebensstil verbunden. Sei es die Umstellung Ihrer Ernährung, der Umgang mit Stress oder das Überdenken alter Denkmuster – dies sind Bereiche, die Sie aktiv steuern können und müssen. Ich unterstütze Sie dabei, diese Veränderungen zu erkennen und helfe Ihnen, die nötigen Schritte zu unternehmen. Doch die Umsetzung liegt in Ihren Händen. Der Einfluss Ihrer Mitarbeit auf den Therapieerfolg Ein oft unterschätzter Faktor in der ganzheitlichen Behandlung ist die Eigenverantwortung. Als Therapeutin bringe ich mein Wissen und meine Fähigkeiten ein, um Sie zu unterstützen. Es ist allerdings Ihre Bereitschaft zur Veränderung, die den langfristigen Erfolg bestimmt. Das bedeutet: Offenheit: Seien Sie offen für neue Ansätze und Möglichkeiten, die wir gemeinsam in der Therapie besprechen. Ganzheitliche Ansätze umfassen oft Bereiche, die Ihnen zunächst fremd erscheinen mögen, wie beispielsweise psychosomatische Zusammenhänge. Ehrlichkeit: Nur wenn Sie ehrlich zu sich selbst und mir gegenüber sind, können wir gemeinsam die wahren Ursachen Ihrer Beschwerden aufdecken. Dies betrifft nicht nur Ihre körperliche Gesundheit, sondern auch Ihre Emotionen und Gedanken. Reflexion: Achten Sie darauf, wie sich Ihr Wohlbefinden im Alltag entwickelt. Welche Situationen lösen Beschwerden aus? Welche Veränderungen haben bereits eine positive Wirkung? Eine regelmäßige Selbstreflexion ist wichtig, um Fortschritte zu erkennen und Rückfälle zu vermeiden. Veränderung beginnt bei Ihnen Besonders bei psychischen Beschwerden verstehen viele Menschen intuitiv, dass ihre Mitarbeit unverzichtbar ist. Es ist ihnen klar, dass eine Veränderung von Denkmustern, Verhaltensweisen und Emotionen notwendig ist, um langfristig gesünder zu werden. Doch auch bei körperlichen Symptomen ist die aktive Mitarbeit des Patienten entscheidend. Viele körperliche Beschwerden haben emotionale oder psychosomatische Wurzeln, und selbst bei rein physischen Problemen spielen Lebensgewohnheiten eine zentrale Rolle. Unbequem, aber notwendig Nur wenn Sie bereit sind, sich auf diese Veränderungsprozesse einzulassen, kann eine tiefgreifende und nachhaltige Heilung erfolgen. Das mag bedeuten, dass Sie alte Gewohnheiten ablegen, neue Routinen etablieren oder sogar schwierige Entscheidungen in Ihrem Leben treffen müssen. Selbstverständlich ist dies ein Prozess. Es geschieht weder automatisch noch auf „Knopfdruck“. Die Geschwindigkeit bestimmen Sie und ich unterstütze Sie dabei. Wie ich Sie als Therapeutin unterstütze Mein Ziel als Heilpraktikerin ist es, Ihnen die erforderlichen Impulse zu geben, die Veränderungen anzustoßen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die zu Ihnen und Ihrer Lebenssituation passen. Ich helfe Ihnen, Rückfälle zu vermeiden, indem wir präventiv auf Ihre Bedürfnisse eingehen. Doch der Weg zur Heilung erfordert Ihre Entschlossenheit und Ihren Willen, aktiv an Ihrer Gesundheit zu arbeiten. Ich kann Ihnen den Weg zeigen, doch gehen müssen Sie ihn selbst. Lohnt sich „Ihre Arbeit“? Der Erfolg einer ganzheitlichen Therapie ist kein einseitiger Prozess. Ihre aktive Mitarbeit ist entscheidend, um langfristig gesund zu werden und zu bleiben. Es ist Ihre Bereitschaft, Veränderungen in Ihrem Leben zuzulassen und diese eigenverantwortlich umzusetzen, die den entscheidenden Unterschied macht. Wenn Sie sich selbst reflektieren, offen für neue Ansätze sind und ehrlich in der Therapie mitwirken, werden Sie die besten Voraussetzungen für Ihren nachhaltigen Therapieerfolg schaffen. Mein Therapieangebot Ich stehe an Ihrer Seite, um Sie auf diesem Weg zu begleiten und zu unterstützen – doch der wichtigste Schritt kommt von Ihnen selbst. Bleiben Sie offen, bleiben Sie ehrlich – und vor allem: bleiben Sie aktiv! Informieren Sie sich gerne auf meiner Homepage über meine Schwerpunkte und meine Arbeitsweise und nutzen das Angebot eines kostenlosen Erstgespräch! Direkt zur Terminbuchung

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Der Kampf von „Gut und Böse“ in Ihrem Bauch: Die Bedeutung des richtigen Darmbakterien-Gleichgewichts

Ihr Darm ist weit mehr als nur ein Verdauungskanal – er ist ein komplexer Mikrokosmos voller Lebewesen. Warum es entscheidend ist, dass „die Guten“ in dieser mikroskopischen Schlacht die Oberhand behalten, habe ich in meinem letzten Artikel erläutert. Nun geht es mehr um die Folgen, welche durch ein gestörtes Gleichgewicht entstehen können. Die unbemerkten Konsequenzen eines Ungleichgewichts Viele Menschen wissen gar nicht, was eine gesunde Verdauung eigentlich ist. Sie haben sich so an Blähungen, Bauchschmerzen und unregelmäßigen Stuhlgang gewöhnt, dass sie diese Symptome als normal betrachten. Lassen Sie mich Ihnen sagen: Das ist es nicht! Gesundheitsprobleme durch die Disharmonie im Darm Ein gestörtes Gleichgewicht der Darmbakterien kann zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen. Dazu gehören: Reizdarmsyndrom: Ein Zustand, der Sie dazu bringt, die Nähe einer Toilette immer im Auge zu behalten. Chronische Entzündungen: Diese können zu schwerwiegenden Erkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa führen. Stoffwechselstörungen: Gewichtszunahme oder -verlust, Diabetes und andere Stoffwechselprobleme können ihre Wurzeln im Darm haben. Psychische Probleme: Ein unausgeglichener Darm kann sogar Ihre Stimmung und Ihr Verhalten beeinflussen. Wer hätte gedacht, dass Ihre Laune von Ihren Darmbakterien abhängt? Der Weg zu einem gesunden Darm Die gute Nachricht ist, dass Sie eine Menge tun können, um das Gleichgewicht Ihrer Darmbakterien zu fördern. Eine ballaststoffreiche Ernährung ist z.B. fundamental für Ihre Darmmikrobiota. Was genau für Ihre Gesundheit der beste Ansatz ist, erarbeite ich gerne mit Ihnen in meiner Praxis. Ein Darm im Gleichgewicht Zusammengefasst, Ihr Darm ist ein Schlachtfeld, auf dem täglich „Gut gegen Böse kämpft“. Das Gleichgewicht dieser Mächte bestimmt Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit. Ignorieren Sie die Signale Ihres Körpers nicht. Eine gesunde Verdauung ist nicht nur ein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Geben Sie den Guten eine Chance zu gewinnen und fühlen Sie sich besser als je zuvor! Mein Therapieangebot In meiner Praxis arbeite ich auch mit dem Schwerpunkt Darmgesundheit. Das harmonische Miteinander im Mikrokosmos Ihres Darms ist mir wichtig! Informieren Sie sich gerne auf meiner Homepage und nutzen mein Angebot eines kostenlosen Erstgesprächs per Telefon, um mir Ihre Fragen zu stellen! Jetzt zur Terminbuchung

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„Darmbakterien: Warum die Guten immer gewinnen sollten“

Ja, Sie haben richtig gelesen. Ihr Darm ist nicht nur ein bloßer Verdauungskanal, sondern ein regelrechter Mikrokosmos voller Lebewesen, die dort ein harmonisches (oder auch nicht so harmonisches) Dasein führen. Warum es wichtig ist, dass „die Guten“ in dieser mikroskopischen Schlacht gewinnen, und was passieren kann, wenn das Gleichgewicht gestört wird, werde ich Ihnen heute aus meiner Perspektive als ganzheitlich arbeitende Heilpraktikerin näherbringen. Die Besiedelung des Darms – Ein Überblick In Ihrem Darm tummeln sich Billionen von Bakterien, die gemeinsam ein Ökosystem bilden, das als Darmmikrobiota bekannt ist. Diese kleinen Wesen spielen eine entscheidende Rolle für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Man könnte sie fast als die unsichtbaren Herrscher Ihres Körpers bezeichnen. Ohne diese winzigen Helfer würden Sie wahrscheinlich nicht lange überleben – oder zumindest ständig Verdauungsprobleme haben und sich insgesamt ziemlich unwohl fühlen. Die „Guten“ und die „Bösen“ Die Bakterien in Ihrem Darm lassen sich grob in zwei Kategorien einteilen: die „Guten“ und die „Bösen“. Die Guten sind Ihre Verbündeten, die Ihnen helfen, Nahrung zu verdauen, Nährstoffe aufzunehmen und Ihr Immunsystem zu stärken. Die Bösen hingegen sind die Schurken, die darauf aus sind, Chaos und Unordnung zu stiften. Sie können Entzündungen verursachen, die Darmbarriere schwächen und zu allerlei unangenehmen Symptomen führen. Das Gleichgewicht ist der Schlüssel Das richtige Gleichgewicht zwischen diesen beiden Gruppen ist von entscheidender Bedeutung. Stellen Sie sich Ihren Darm wie eine Party vor. Wenn Sie zu viele ungebetene Gäste haben (die „Bösen“), wird die Stimmung schnell kippen, und das Chaos ist vorprogrammiert. Haben Sie jedoch die richtige Menge an freundlichen, gut gelaunten Partygästen (die „Guten“), wird die Veranstaltung ein voller Erfolg. Störungen des empfindlichen Gleichgewichts Antibiotika: Diese Medikamente sind wie die Polizei, die alle Anwesenden der Party rauswirft, unabhängig davon, ob sie gut oder schlecht sind. Stress: Ja, Ihr Darm reagiert auf Ihren Geisteszustand. Wer hätte gedacht, dass Ihr Verdauungstrakt so emotional ist? Ungesunde Ernährung: Zu viel Zucker und fettige Speisen sind wie die Einladung für all die ungebetenen Gäste. Umweltgifte: Chemikalien und Schadstoffe können Ihre guten Bakterien dezimieren und den Bösen freien Eintritt gewähren. Die Konsequenz des Ungleichgewichts In meinem nächsten Blogartikel gehe ich konkret auf die Folgen ein, die durch das Ungleichgewicht im Darm entstehen. Welche Beschwerden entwickeln sich daraus und was können Sie dann tun? Mein Therapieangebot In meiner Praxis arbeite ich auch mit dem Schwerpunkt Darmgesundheit. Das harmonische Miteinander im Mikrokosmos Ihres Darms ist mir wichtig! Informieren Sie sich gerne auf meiner Homepage und nutzen mein Angebot eines kostenlosen Erstgesprächs per Telefon um mir Ihre Fragen zu stellen! Direkt zur Terminbuchung

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Mandelentzündung und Schluckbeschwerden

Diese quälenden Schluckbeschwerden, die nicht nur das Essen, sondern auch das Sprechen und sogar das Atmen zur Tortur machen können. Wenn der Hals brennt und jeder Schluck zu einer Herausforderung wird, fühlt man sich oft allein und hilflos. Ich weiß, wie erschöpfend und schmerzhaft eine Mandelentzündung sein kann. Ursachen einer Mandelentzündung Als Heilpraktikerin, die sich auf Infektanfälligkeit und häufige Mandelentzündungen spezialisiert hat, begegne ich regelmäßig Menschen, die unter den wiederkehrenden Schmerzen und den Begleiterscheinungen leiden. Die Ursachen für eine Mandelentzündung sind vielfältig: Bakterien und Viren können die Auslöser sein, doch oft steckt mehr dahinter. Stress, eine unausgewogene Ernährung oder ein geschwächtes Immunsystem können dazu beitragen, dass die Mandeln immer wieder entzündet sind. Schluckbeschwerden und andere Symptome, die es in sich haben Die typischen Symptome einer Mandelentzündung sind vielen von Ihnen wahrscheinlich nur zu gut bekannt: Der Hals ist gerötet und geschwollen, die Mandeln sind evtl. sogar mit weißen Belägen bedeckt und die Lymphknoten am Hals sind geschwollen. Oft kommt Fieber hinzu, und das allgemeine Krankheitsgefühl macht es schwer, den Alltag zu bewältigen. Ganzheitliche Behandlungsmethoden In meiner Praxis setze ich auf eine ganzheitliche Behandlung, die den Körper als Einheit betrachtet und die Selbstheilungskräfte unterstützt. Eine akute Mandelentzündung kann naturheilkundlich mit verschiedenen Mitteln behandelt werden. Dabei gehen meine Behandlungsansätze über „Tee trinken“ hinaus. Welcher Ansatz bei Ihren Beschwerden der passende ist, finden wir im gemeinsamen Gespräch heraus. Prävention und langfristige Stärkung des Immunsystems Neben der symptomatischen Behandlung ist es jedoch ebenso wichtig, die Ursachen zu adressieren und präventive Maßnahmen zu ergreifen. Eine ausgewogene Ernährung, reich an Vitaminen und Mineralstoffen, stärkt das Immunsystem langfristig. Ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung an der frischen Luft sind ebenfalls essentiell, um den Körper widerstandsfähig gegen Infektionen zu machen. Finden Sie Ihren individuellen Heilungsweg Ich möchte Ihnen Mut machen, Ihren eigenen Weg zur Heilung zu finden. Die Natur bietet uns eine Fülle an Möglichkeiten, unsere Gesundheit sanft und ohne Nebenwirkungen zu unterstützen. Eine Mandelentzündung kann eine Herausforderung sein, aber sie kann auch ein Signal des Körpers sein, dass es an der Zeit ist, sich um sich selbst zu kümmern und das Immunsystem zu stärken. Mein Therapieangebot Gemeinsam können wir die Ursachen für Ihre Infektanfälligkeit herausfinden und eine individuelle Therapie entwickeln, die Ihnen hilft, gesund zu werden und zu bleiben. Vertrauen Sie auf die Kraft der Natur und auf die Fähigkeit Ihres Körpers zur Selbstheilung. Denn Sie haben es verdient, sich wohlzufühlen und Ihr Leben ohne Schmerzen zu genießen. Informieren Sie sich gerne auf meiner Homepage zu den Schwerpunkten Infektanfälligkeit und Mandelentzündungen für Erwachsene und Kinder. Sprechen Sie mich bei einem ersten kostenlosen Telefonat auf Ihre Fragen an! Direkt zur Terminbuchung kostenfrei! Emailserie Mandelentzündung Sie sind geplagt von häufigen Mandelentzündungen und suchen nach Linderung und Lösungen? Melden Sie sich zu meiner kostenfreien Emailserie an. zur Anmeldung

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„Das geht schon wieder weg“ oder „Das wird schon wieder“ – Abwarten oder die Initiative ergreifen?

„Was von alleine kommt, das geht auch wieder von alleine“ – so hört sich ein viel verbreiteter Spruch an. Wenn das mal so einfach wäre! Kennen Sie das Gefühl? Da kleben diese ständige Anfälligkeit und mehr oder weniger starke Erkältungen an Ihnen. Egal was sie tun, so richtig „weg“ bekommen Sie sie nicht? Sie fragen sich worauf Sie noch warten sollen? Ständig erkältet und total anfällig – das nervt! Oft haben Sie sich in den letzten Wochen schon „geschüttelt“, aber losgeworden sind Sie die dauernden Erkältungen nicht. Ob es häufige Mandelentzündungen sind, Blasenentzündungen, der Infekt auf die Ohren geht oder sich auf die Bronchien legt – unangenehm und zäh ist das. Und ich verstehe Sie! Sie wollen eigentlich „nur“ Ihr Leben leben können. Aber so sind sie ständig in einem Teufelskreis gefangen und leiden vor sich hin. In Selbstmitleid über die Infektanfälligkeit versinken? Ein „Warum passiert gerade mir das“ hilft genauso wenig für das Selbstwertgefühl wie das Abwarten, dass dieser Zustand „von alleine wieder geht“. Klar können Sie abwarten und gesunde Ernährung wird auch helfen. Vielleicht haben Sie aber auch schon insgeheim festgestellt, dass das dauert und Ihnen viel Geduld abverlangt. Wieder an Lebensqualität gewinnen! Natürlich unterstützen Sie Ihren Körper während eines Infekts. Mit Hausmitteln oder lindernden Medikamenten. Das ist selbstverständlich gut, lindert aber häufig nur die Symptome und bezieht die Ursache nicht ein. Wie wäre es, grundlegend zu schauen, warum Sie gerade so anfällig und ständig erkältet sind? Wieviel Lebensqualität können Sie sich zurückholen, wenn Sie jetzt aktiv werden? Mein Therapieangebot In meiner Praxis behandle ich zum Schwerpunkt Infektanfälligkeit, z.B. auch bei häufigen Mandelentzündungen. Kinder sind in meiner Praxis ebenfalls willkommen. Informieren Sie sich gerne über meine kostenfreien Emailserien „Mandelentzündungen“ und „Fit in den Frühling“. Zudem biete ich kostenlose Erstgespräche per Telefonat an, während dem Sie mir Ihre Situation schildern können. kostenloses Erstgespräch buchen kostenfrei! Emailserie Mandelentzündung Sie sind geplagt von häufigen Mandelentzündungen und suchen nach Linderung und Lösungen? Melden Sie sich zu meiner kostenfreien Emailserie an. zur Anmeldung

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„Fit in den Frühling“ – kostenfreie Emailserie

Sie fühlen sich nicht richtig fit? Der Frühling kommt und eigentlich möchten Sie „durchstarten“? Melden Sie sich zu meiner kostenfreien Emailserie an und erfahren mehr. Diese Anmeldung ist eine Anmeldung innerhalb meines Newsletter-Tools. Bitte beachten Sie: Sie erhalten eine Email, in der Sie die Registrierung bestätigen müssen. Sonst kann ich die kostenfreien Emails nicht versenden. Danke für Ihr Verständnis. Sie können sich nach der Emailserie jederzeit wieder abmelden. 

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